Mangez du fromage et buvez (raisonnablement) du vin, c’est excellent contre les maladies cardiovasculaires
C’est ce que l’on peut retenir de deux études que je viens de découvrir ! La première, NutriNet-Santé1, est une étude prospective qui a collecté pendant 10 ans (2009 – 2019) les données concernant les apports alimentaires quotidiens de 104 805 adultes français (âge moyen à l’inclusion : 42,8 ans). Les apports totaux en produits laitiers, … Lire la suite